你好，除了吃补肾固齿丸外，牙齿的保洁也很重要的。建议同时使用云南白药牙膏(留兰香型) 云南白药牙膏内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。用法用量和注意事项如下：坚持使用云南白药牙膏每天刷牙2～3次，每次刷牙1～3分钟；若患口腔溃疡，刷牙结束以后上牙膏在口腔内含漱2～3分钟。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。