你好，根据你描述的症状，应该是肾虚，症见早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。建议服用七鞭回春乐胶囊，能补肾壮阳，用于肾虚阳萎，滑精早泄，性功能减退，在配合食疗的方法，如多吃黑色素含量高的食物，黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力。平时要戒烟戒酒，保证有充足的睡眠，且在工作之余应参加适量的运动适量，增强体质，尽量戒除手淫等可能伤及肾功能的不良习惯，避免不洁性生活，做到性生活有节制。

停止手淫后坚持服用药物，平时要多运动，头发自然可以长出来了。