你好，像你这样的情况，你可以使用齿必宁漱口水，本品具有杀菌消毒、除口臭、对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血，牙肉肿痛，拔牙后感染、口腔损伤，复发性口腔粘膜溃疡（口疮），都有显著的作用。用法用量：早晚含漱，取15毫升漱口水放入口腔内漱口，一分钟后吐出，不宜再用清水漱口，刷牙后使用效果更好，不慎吞下时对身体无害。个人建议：少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助，祝你早日康复。