你好，欢迎关注健客网。现在感冒有吃感冒药的话先暂停服用 三肾丸 ，等感冒痊愈了再吃。你的症状是肾阴肾阳双虚的表现，要滋阴补阳，如果你正在服用三肾丸也是可以的，主治肾精亏损，元阳不足所致的阳痿滑精，腰膝酸冷，气短神疲。记得要淡盐水送服。补肾的药要按疗程服用，起码一个月，用中成药调理体质需时较长。还有一个药比较适合你，龟鹿补肾片 ，主要功效是壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。龟鹿补肾片能改善性生活是肯定的，它是通过温肾补阳，不上火的方式，因为中医上称肾乃先天之本，主要藏精、生长发育和生殖、主水和纳气、并与骨、髓、耳密切相关。男性肾虚很容易导致性功能障碍和性生活下降，而龟鹿补肾片是温和配方，同时补肾阳虚和肾阴虚，平衡阴阳。调理体质是一个过程，需要时间，先用药多观察，在补肾阳的同时，注意是否还有肾阴虚的迹象，因为肾阴虚到一定程度会阴损及阳，使肾阳亦虚，肾阳虚到一定程度会阳损及阴，使肾阴亦虚。平时可以在你日常膳食中加入补肾的食材：芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、干贝、羊骨、猪肾。阴凉伤阳气的食物就尽量少吃了，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。黑豆、黑芝麻入肾，也可以吃。杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥，都是补肾的不错的食疗方。希望对你有帮助。欢迎继续提问，祝好！