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运动会产生肌肉，形成了肌肉就减不掉了怎么办？或者有什么运动

女13岁

2014-03-14 15:27

病情描述

小腿和大腿很粗，可是正在长身体又不能节食，怎么办？

医生建议：2014-03-15 10:54

戚医生

你好，根据你的情况不必过分担心，肥胖的是指脂肪多于肌肉，如果是肌肉的话不必担心。运动不仅能减肥，同时还可以锻炼身体，增强体质。平时要按时就餐，适当的可以多活动就可以了。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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