宫颈糜烂是一种常见妇科疾病，轻中度期一般无明显表现，因此是很难被察觉的。发病原因有机械性刺激或损伤，如性生活、流产和分娩裂伤和细菌的侵袭造成宫颈炎；病原体侵袭，常见为一般化脓菌如葡萄球菌、链球菌、淋病双球菌、结核杆菌、病毒、放线菌、滴虫、阿米巴均可引起宫颈炎。根据你的情况，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治疗的方法来控制炎症的，使用阿希米配上抗宫炎片治疗是可以的。另外，调整日常的生活饮食习惯也是非常重要的，具体你应注意以下几点：1、多喝水，多吃新鲜蔬果和高蛋白食物，如瘦肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鱼、豆制品等，少吃油腻辛辣食物和甜食，并注意患该病期间禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；2、注意个人卫生，尤其是经期卫生和性生活卫生，每晚以弱酸配方的女性护理液清洗外阴，穿棉质内裤，勤洗勤换，并注意不要长期使用护垫和长时间久坐不动，防止感染或细菌滋生；3、保持作息规律和心情愉快，避免熬夜和过度劳累，坚持参加适量的运动锻炼来提高体质。

宫颈糜烂病因主要是分娩或流产、人工流产、刮宫等妇科手术后，造成不同程度的宫颈裂伤，降低了宫颈局部组织的免疫力，给病原菌打开了方便之门，由于细菌、病毒等病原体的侵入导致炎症的发生，局部分泌物增加，宫颈长期受炎性刺激而引发宫颈糜烂。轻度宫颈糜烂可采取局部上药方法：聚维酮碘栓，抗宫炎分散片、爱宝疗等在上药前作阴道冲洗。宫颈糜烂物理治疗后注意事项：术后禁止同房，盆裕，注意卫生，多休息，加强营养。在创面尚未愈合期间(4--8周)禁盆浴，同房和YD冲洗。治疗后定期复查，观察擦创面愈合情况直到痊愈。复查时应注意有无宫颈管狭窄。主要应注意以下几点：1、讲究同房卫生，适当控制，坚决杜绝婚外性行为和避免经期同房。2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。4、防止分娩时器械损伤宫颈。5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。