你好，欢迎关注健客网。你的情况可能是肝肾不足引起的脱发，头皮气血不足供应，给毛囊和头发营养不足，胱氨酸片 可以用的，这个药用于治疗斑秃和脂溢性脱发。还要配合生发的中成药 滋补生发片 ，滋补肝肾，益气养荣，活络生发。中医认为：肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，肝藏血，血为发之余，精血不足则无发生长之源。肝肾不足会引起头发干枯、脱落。 此外，每天坚持按摩头皮、促进血液循环，不要染发烫发，保持心情舒畅、生活规律，少吃辛辣少喝酒，戒烟。毛发生长是一个缓慢的过程，一定要持之以恒。以上药品我们健客药房可以购买，受国家药监局监督，质量可查证，配送范围是全国，你可以详细查看。如有不明白欢迎继续提问，祝好！

胱氨酸一个疗程是3～6个月，大概是需要6~12瓶，长期服用或特异体质者可能导致胃结石形成，服药期间应多饮水。滋补生发片也是这样的疗程，配合服用的。

平时的预防措施：一、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。二、洗发：可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。三、梳头：每日早、中、晚梳头10次，可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。四、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。