专家问答
失眠易醒,抑郁,想不开,脑子总想事
女34岁
2014-03-13 19:16
病情描述
我想请问一下,失眠易醒,抑郁,想不开,脑子总想事
医生建议:2014-03-13 19:17
专家问答健客医生
先把失眠治好,失眠不好的话,睡前热水泡脚,喝热牛奶1杯,如果还不好可以应用佐匹克隆1片睡前口服,要保持好的心态,多运动锻炼身体,心情舒畅,压力小了,会控制的。您要相信自己,多运动,多喝朋友家人在一起会好的,别太担心,加油,。
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