专家问答
失眠已经有半年了,前期吃点安眠药维持,同时吃中药,
女54岁
2014-03-12 17:41
病情描述
失眠已经有半年了,前期吃点安眠药维持,同时吃中药,停药1个多月,但是每天11点上床,几乎凌晨3点才会有睡意,早上8点左右醒,醒了就睡不着了
医生建议:2014-03-12 17:43
专家问答梁医生
你好,建议谷维素片,用于周期性精神病及各种神经官能症的辅助治疗睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.希望我的回答对你有帮助,祝你生活愉快!
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