专家问答
今年15上初三了,可身高才165,体重100斤左右,
15
2014-03-12 14:08
病情描述
今年15上初三了,可身高才165,体重100斤左右,在和朋友吃饭的时候发现他们吃的没我多,却比我高大多,由于身高上不去还有意调理过饮食消化一段时间,可一点作用也没
医生建议:2014-03-12 14:08
专家问答梁医生
你好,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况.如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质.一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.希望我的回答对你有帮助,祝你生活愉快!
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