你好，腰腿痛是有多种因素引起的，像你上述的情况来看，最好是去医院检查一下，如果认为是骨质疏松可以用十一坊新西兰骨胶原软胶囊+乳矿物盐压片糖果套装骨胶原软胶囊：改善骨质疏松，缓解关节疼痛；牛乳钙片：高效补钙，预防骨质疏松。 该药属于保健品，对身体没有副作用，可以放心使用。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！