你好，一般空腹小于6.1mmol/l，餐后小于7.8mmol/l。你的血糖有点偏高的，建议你服用汤臣倍健蜂胶软胶囊，提升免疫力，抗菌、消炎、抗病毒，抗氧化，美容养颜，维护肠胃。另外糖尿病人的饮食要选择血糖升高指数低的食物。