宫内节育器是将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，上环后副作用是：子宫穿孔、经量过多、宫外孕、子宫内膜纤维化病变等，你在上环之后出现了月经异常的情况，则说明你对节育环有不适应，但不排除是由于其他原因引起，如下丘脑-垂体-卵巢轴的功能性失调，生活上的压力等。针对你的情况，可以服用益母草颗粒，活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少等症状。另外，调整好日常的生活饮食习惯也是非常重要的，具体你应注意以下几点：1、加强个人卫生，尤其是经期卫生和性生活卫生，每晚以干净温水或弱酸配方的女性护理液清洗外阴，防治感染。2、保持作息规律和心情愉快，避免熬夜和过度劳累，且在工作之余参加适量的运动锻炼，增强体质。3、饮食要注意荤素合理搭配，且应多吃鸡肉、瘦猪肉、核桃、枣、栗、莲子、黑木耳、墨鱼、橙子等食物，少吃辛辣生冷等刺激性食物，少吃大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等不利营养精血的食物。