你好，根据你提供的情况，可以服用十全大补丸，此药温补气血。用于气血两虚,面色苍白，气短心悸，头晕自汗，四肢不温。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！希望我的建议能够帮到你！