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手臂很胖，怎么可以把手臂上的赘肉快速减掉？

女23岁

2015-12-29 17:06

病情描述

手臂胖乎乎的很多赘肉，有什么方法可以快速减掉呢？

医生建议：2015-12-29 17:06

健客医生

肥胖是一种慢性代谢性疾病，减肥也应该是一个漫长的过程，除了要适当控制你的饮食之外，可以多做一些有氧运动，例如慢跑，仰卧起坐，贵在坚持。

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