您好，蓖麻油主要是有润肠通便的效果，如果你有大便干结，也是可以喝一些的，当然，如果你没有大便干结，就不要喝蓖麻油，更不要长期和蓖麻油。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！