专家问答
却很瘦的那种!我该怎么减下半身的肉
女33岁
2014-03-11 18:16
病情描述
我不属于下半身看起来好臃肿,上半身却很瘦的那种!我该怎么减下半身的肉
医生建议:2014-03-11 18:16
专家问答健客医生
你好,你的这种情况,属于是肥胖引起的。下半身肥胖是缺少运动的表现。建议你适当增加体育锻炼,比如慢跑,瑜伽,游泳等。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您,祝生活愉快!
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