你好，欢迎关注健客网。你所做的内固定术是用于骨折切开复位术及切骨术，以保持折端的复位。主要优点是可以较好地保持骨折的解剖复位，比单纯外固定直接而有效，特别在防止骨折端的剪式或旋转性活动方面更为有效。另外，有些内固定物有坚强的支撑作用，术后可以少用或不用外固定，可以减少外固定的范围和时间，坚强的内固定有利于伤肢的功能锻炼和早期起床，减少因长期卧床而引起的并发症（如坠积性肺炎、静脉血栓、膀胱结石等）。建议你术后两个月都不要做运动，多注意休息，并定期回医院复查情况。