专家问答
请问什么药品对失眠有效啊
男28岁
2014-03-11 10:08
病情描述
请问什么药品对失眠有效啊 请问什么药品对失眠有效啊
医生建议:2014-03-11 10:09
专家问答健客医生
您好!对于您这种情况,褪黑素和三辰的效果都是不错的。褪黑素胶囊改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。建议一般持续用15-30天。平时注意保持作息规律,心情舒畅,避免过度劳累,并适量运动锻炼以增强体质;清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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