初初做仰卧起坐，第二天起来肌肉酸痛厉害。
女24岁
2015-12-22 15:09
病情描述
我昨晚做仰卧起坐来减肚子，第一次做，可能做得比较多，今天起来腰部的肌肉酸痛的很。
医生建议：2015-12-22 15:09
健客医生你的情况考虑是运动过度造成的，是的肌肉无法排出大量的乳酸，从而引起肌肉酸痛情况，建议你以后运动要循序渐进，不要一下子运动过多。
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