专家问答
初初做仰卧起坐,第二天起来肌肉酸痛厉害。
女24岁
2015-12-22 15:09
病情描述
我昨晚做仰卧起坐来减肚子,第一次做,可能做得比较多,今天起来腰部的肌肉酸痛的很。
医生建议:2015-12-22 15:09
专家问答健客医生
你的情况考虑是运动过度造成的,是的肌肉无法排出大量的乳酸,从而引起肌肉酸痛情况,建议你以后运动要循序渐进,不要一下子运动过多。
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