您好，请问您是做什么工作的呢？去医院拍腰椎片子了吗？主要是腰椎疾病的问题。可以用腰椎治疗仪(川木进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。