你好，建议可以外用高高退热贴功效：可帮助退烧退热，令手脚肌肉回复清凉舒适。对于读书眼困，及工作或驾车所引致的疲劳，有助提神醒脑。也可代替传统洋袋使用，冷冻效果显蓍，能让皮肤温度下降。先把保护胶片撕去，然后紧贴在有需要的地方。如出汗或皮肤过湿，使用前请把水份抹干，避免容易脱落。注意：皮肤出现湿疹或有伤口的部位，口部和眼睛周围的地方皆不宜使用。