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越来越胖节食可以减肥吗越来越胖节食可以减肥吗?

女32岁

2014-03-10 10:45

病情描述

越来越胖节食可以减肥吗越来越胖节食可以减肥吗?

医生建议：2014-03-10 10:46

朱医生

您好，光节食不增加运动是达不到理想的减肥目的的，所以，还要坚持锻炼身体。建议您每顿饭吃7分饱，忌高脂肪和高热量食物的摄入，每天坚持锻炼身体2小时以上，运动的强度和时间逐渐增加。建议可以用维亭牌超级P57体验组合装希望能帮到您祝身体健康生活愉快

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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