建议你每天都要补充充足的水分，最好要喝白开水。平时房间里要有加湿器，如果没有的话用湿毛巾放在暖气上也可以，这样才能对抗干燥；在饮食方面要多补充维生素A，如胡萝卜、鱼肝油等，这样能使皮肤润泽；每天要涂润肤霜，冬天干燥，霜比油效果好。洗完澡要趁着皮肤的水分还没有散发掉就抹上一层润肤霜，保持皮肤湿润。