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心情有一种郁闷不爽的情况要怎么样才好

女32岁

2015-12-10 22:07

病情描述

请问在心情不好而且总是郁闷的情况要选择怎么样好

医生建议：2015-12-10 22:07

健客医生

按照你的这一种情况看，你首先应该要调整好自己的心态，可以适当的放松一下自己的心情，你可以选择多些锻炼身体或者是多些和朋友沟通

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