气血和胶囊对治疗雀斑是有效果的，有调节内分泌的作用的。内分泌失调引起的黄雀斑都是使用这个中成药治疗的，外用可以选用千白。平时要注意多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。