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肚子减肥需要通过什么来完成，减肥药可以吗。

女32岁

2015-11-29 21:56

病情描述

最近用吃来发情绪，肚子长肉了，可以通过什么运动来减掉肚子的肉。

医生建议：2015-11-29 21:56

健客医生

最好的办法是做仰卧起坐，每天坚持做。也可以跑步，踩单车等等的，如果有条件，当然是做运动的好，也可以喝苹果醋，对肚子的肉也有效果，最主要的是，不要吃太多高热量的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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