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白天黑夜睡不着精神还行

女40岁

2015-11-24 10:31

医生建议：2015-11-24 11:46

刘医生

可以服用褪黑素胶囊补充脑部松果体因褪黑素分泌不足导致的失眠。临睡前喝杯热牛奶有助睡眠，适当调节心态避免多思多想

医生建议：2015-11-24 10:40

健客医生

这个是有失眠的情况的，可以吃些安神补脑液的，或者是安眠药来的，还有的就是平时饮食上吃些清淡的东西来的

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补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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