你好，根据你的情况可以服用颈痛片活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻，窜痛。口服。饭后服用，一次4片，一日3次。两周为1疗程。平时要多注意休息，适当的可以多扭动脖子。