您好，问题分析：不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等是引起失眠的主要原因。药物上建议可以用古汉养生精口服液【适应症/功能主治】补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。【注意事项】1.忌油腻食物。2.外感或实热内盛者不宜服用。3.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。希望能帮到您 祝身体健康