你好！男性喜欢饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少，这样是容易引发痛风的。平时生活上要戒酒、避免过度劳累、着凉、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜和豆类等食物应少食、大量饮水，促进尿酸排泄、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。