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我挺肥的，有什么办法减肥呢？有什么减肥的妙计？

男21岁

2015-11-13 21:36

病情描述

我现在很肥，有什么减肥的小妙计呢？可以吃减肥药吗？

医生建议：2015-11-13 21:36

健客医生

运动是不错的减肥方法。建议你多点运动，还要坚持。同时吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包等。不要吃太油腻的食物，尽量不要吃减肥药。

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