你好，很高兴为你解答问题，根据您提供的情况，高血压伴动脉硬化是形成冠心病，脑梗塞，脑出血等心脑血管疾病的先决条件。如果不积极控制，危害会很大。建议你使用硝苯地平缓释片II(伲福达)用于治疗高血压、心绞痛。如果有高血脂必须同时治疗啊，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药如:心痛定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠。注意饮食调节，以低盐，希望我的回答能帮到您！祝您健康！