你好，需要手术治疗，一般需要术后4-8周才能逐渐活动，要循序渐进，注意不要剧烈运动。至于多长时间才能恢复只要看个人情况，大概需要3个月以后。适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。