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先天胖子和后天胖子哪个减肥好减些

男0岁

2015-10-29 10:54

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健客医生

一般来说，这种情况后天肥胖是比较容易减肥的，平时注意观察控制症状

我在上班。早上八点工作到晚上九点，不太有时间锻炼，您能给我制定一个减肥计划表吗

平时注意少吃油腻的食物

早餐中餐怎么吃，我不吃晚饭

少吃

有什么快速减肥的方法吗，我想在年前瘦下来

加强体育锻炼

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