你好，长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。头疼可以服用天麻素胶囊,口服，成人，一次1-2粒，一日3次。希望可以帮助到你，祝早日康复！