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经常食用燕麦做早餐，请问燕麦吃多了会胖吗？

女23岁

2015-10-27 17:13

病情描述

我经常会吃燕麦作为早餐，请问吃多了燕麦会长胖吗？

医生建议：2015-10-27 17:13

健客医生

燕麦属于粗粮，只是含有少量的热量。可是却含有丰富的膳食纤维，吃少量就会又饱腹感，能够起到很好的减肥作用，建议早餐可以食用适量，为身体补充充足的营养素。

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