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腰上有很多赘肉,该怎么减?
女0岁
2015-10-23 21:57
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健客医生
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想减腰部的肉的减全身减肥的同时增加塑形运动比如瑜伽、普拉提,也可做仰卧起坐
什么样的运动可以快速瘦小腿,求救
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最好是爬楼梯或者高抬腿运动
高抬腿运动会不会使小腿越来越粗啊
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不会
每天坚持半个小时左右可以吗
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可以得
我每天晚上都有模拟骑自行车的动作,这样有用吗
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这样也行
好的,医生,非常感谢你
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好
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