月经推迟快十天了，首先要确定是否怀孕。也可能是因为内分泌失调引起的，月经推迟超过7天，就是不正常的，如果是内分泌失调引起的，建议您打黄体酮治疗，效果挺好的，注意治疗期间不要吃任何刺激性食物。建议多注意休息，月经不调和饮食和休息是有一定关系的。建议去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素以确诊是否怀孕。