你好：建议你使用汤臣倍健清好清畅胶囊主要作用：改善胃肠道功能（润肠通便）。适合：1.便秘者、排便不畅者。2.有口臭症状者。3.暗疮、色斑增多，皮肤干燥发黄松弛的女性。每日2次，每次1-2粒（大便通畅者，调整服用量，以保持每天排便1-2次为宜）。希望能帮到你呢 祝你身体健康 生活愉快