你好，建议用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主要原料制成的保健食品，具有改善骨质疏松，缓解关节疼痛的保健功能。每次1-2粒，每日1次；饭后食用。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果，希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.