专家问答
请问喝无糖的奶粉,会引起肥胖吗?
女22岁
2014-03-01 16:55
病情描述
您好!我想请问一下我比较缺钙,最近在喝奶粉,会引起肥胖吗?
医生建议:2014-03-01 17:55
专家问答健客医生
你好!许多对于蛋白人质存有错误的印象,认为蛋白质吃多了会增加身体负担。但是事实上蛋白质是建立肌肉的必须元素,也可以增加你的新陈代谢。每餐摄取35%的蛋白质是合理的比例。饮食中可以包含蛋,肉,鱼和家禽的瘦肉。适当的牛奶是不会引起肥胖的。
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