你好！老年人可注射流感疫苗，减少流感感染机会。可以用海珠喘息定片，平喘，祛痰，镇静，止咳。用于支气管哮喘，慢性气管炎。平时是需要加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。