你好！建议服用 骨折挫伤胶囊进行治疗观察， 另外，要注意避免进行剧烈的运动；要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；按时作息，参加医疗体育锻炼；注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，参与所能及的劳动和体育活动。