专家问答
我控制不好自己的心情状态,老是忍不住想不开心的事情。
男24岁
2015-10-07 11:59
病情描述
现在感觉不开心的事情也难过去,自己都控制不了自己。
医生建议:2015-10-07 11:59
专家问答健客医生
首先,你得放松好自己的心情状态。然后要避免一些坏情绪会在某些特定的时候爆发出来的.在工作和学习中可以适当的进行自我调节,因为每个人都会有或多或少的不顺利.你这种心理状态不能算作疾病,是人的正常心理现象。
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