您好，根据你的情况是盗汗,建议你，看医生做全面检查排除结核病，微量元素检查是否低钙等等.平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。