你好，建议妈妈哺乳期间多补充营养素，婴儿可从母乳中吸收，建议妈妈吃复方多维元素片23(玛特纳)，用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。可以吃海藻油软胶囊，补充DHA。饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。