您好，你的情况我建议你可以使用韩鲜高丽参(铁盒)。该药用于病后体质虚弱，产前产后衰弱，更年期，食欲不振，工作压力大，精神萎靡不振等，具有滋补精力，增强抵抗力等。用法用量：将上述量的高丽参加900毫升水，等汤量煮剩约600毫升，一天内分三次服用。个人建议：少吃生冷辛辣食物。 还有你平常要注意一下你的睡眠时间，多做运动，减轻你的压力。希望这些信息能够对你有帮助。