专家问答
20岁想长胖,吃哪种蛋白质好?谢谢
女20岁
2014-02-22 20:23
病情描述
你好,我孩子较瘦,20岁,上大学,吃哪种蛋白质好?他现在天天在锻炼,想长点肉,蛋白粉长肉吗?
医生建议:2014-02-22 21:17
专家问答杨医生
你好!建议买 汤臣倍健蛋白质粉富含优质蛋白,提供均衡营养,增强人体免疫力。根据自身需要在食物或饮料(牛奶、果汁及谷物、蔬菜等)中加入两小勺蛋白质粉,充分搅匀即可饮用。睡前坚持喝是有增胖的作用的。
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