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我今年19岁女性，腿有些大、怎么样的方法可以瘦腿？

女19岁

2015-09-22 13:47

病情描述

我腿上有些肉想知道怎么样可以瘦腿，不想吃减肥药，哪种运动容易瘦腿

医生建议：2015-09-22 13:47

健客医生

对于你的这种情况，我建议你少吃高脂肪食物和避免暴饮暴食，多吃杂粮多喝温水并且要多餐少量的吃；同时要多做瑜伽等体育运动。

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